Fællesmeditation

Fællesmeditation

Meditation handler om at VÅGNE TIL SIG SELV.

Det er en træning i at være i stilheden, blive bevidst og komme ind i en tilstand af væren. Hjem til os selv.

Fællesmeditationen tager udgangspunkt i en hjertelig, helende og kærlig energi.

Vi mediterer med fokus på kroppen, åndedrættet, “den lille vind i næsen” og på nærværet og kærligheden i og omkring os.

Formålet med denne aften er at finde ind til DIG og dit hjerterum sammen med andre, der vil det samme som dig.

Når vi er flere, der mediterer sammen, kan vi komme dybere i vores bevidsthed og healing af kroppen, sindet og sjælen.

Jeg holder rummet og står til rådighed for at guide og støtte dig til at finde ind til dig og dit hjerterum.

Alle kan deltage ♡