Menu
Menu
Lyder 7 dage med fordybelse og selvkærlighed – og med fuld forplejning – som et drømmescenarie?
Så er dette retreat noget for DIG!
På fordybelses retreat i Andalusien rejser du ud for at komme hjem.
Et eksklusivt retreatet, hvor får du mulighed for at fordybe dig midt i skønheden og roen.
Du vil få adgang og redskaber til at lytte til din indre stemme, og dit hjerterum sammen med andre, der har den samme intention som dig.
Her er tid og ro til at finde hjem til dig og din egen energi – gennem støttende krops- og fordybelses øvelser, guidede meditationer, blid yin yoga og undervisning – der taler til både din krop, sjæl og dit sind.
Der vil være masser af plads til egen TID til fordybelse, refleksion og selvkærlighed.
7 eksklusive kærlige dage med fuld forplejning i smukke Villa Sunshine.
Villa Sunshine ligger midt i skønheden uden for Nerja på vej op til Frigiliana – den smukkeste hvide bjergby i Andalusien.
Blot 70 km fra Malaga lufthavn, og 10 min til Middelhavet.
Hvert værelse har sin hel unikke indretning i ægte andalusisk stil.
Der vil være sengetøj, tæpper, håndklæder, poolhåndklæder og badetøfler i alle værelser.
Ligeså findes der sæbe, badedusch, shampoo og balsam på alle badeværelser.
Nogle værelser har eget badeværelse og i nogle tilfælde vil to værelser deles om et badeværelse.
Der er et pragfuldt fælles køkken og opholdsstue med udgang til terrasse samt udekøkken til fri afbenyttelse.
Der er også mulighed for at benytte vaskemaskine og tørretumbler.
Der er fuldt udstyr til yoga og meditation.
Udsigten er fantastisk – med bjergene mod nord og havet glitrende mod syd.
I haven på retreatet finder du avocado, mango & appelsintræer.
Der er pergolaer og masser af små kroge med plads til fordybelse og afslapning.
Der vil være rig mulighed for vandreturer i området.
Hver morgen starter vi med “De Fem Tibetanere” – til de morgenfriske.
Efter morgenmaden mødes vi til dagens meditation, refleksion, undervisning og dagens ord.
Sidst på eftermiddagen mødes vi til yin yoga, krops- og fordybelsesøvelser og guidede meditation.
Egen TID, stilhed og socialt samvær
Der vil være masser af tid til dig i løbet af dagen – og her er plads til at vælge egen tid og socialt samvær til og fra i det omfang, som du har brug for.
Som deltager kommer alle med forskellige ønsker og behov.
Og det er lige præcis det, det handler om.
At kunne fordybe dig i TIDEN og NUET, og få en følelse af at lande i dig og mærke din fulde tilstedeværelse.
Fra gøren til væren.
Det er lige DER magien opstår.
Jeg holder rummet, så du trygt kan læne dig tilbage – og VÆRE dig!
Du vil komme positivt forandret hjem med en rygsæk fuld af nye indsigter og meningsfuldhed – tættere på dig, og med ny kærlig energi til dig og dine omgivelser.
Med Klarhed og IndreRo.
Vi vil være en lille eksklusiv gruppe, og jeg garanterer en uforglemmelig oplevelse
YIN YOGA
Charlotte vil – på fineste vis – guide dig igennem blid og dyb yoga med stor indlevelse og kompetence. Altid med en hel særlig kærlig energi og tilstedeværelse.
MAD OG FORPLEJNING.
Jørgen er vores hel egen kok under hele retreatet – som tilbereder alle vores måltider til os med stor kærlighed og kunstskab.
Sundt, nærende og med lokale andalusiske råvarer.
Der vil være adgang til snacks, frisk frugt, vand, kaffe og te hele dagen.
Vandet i vandhanerne kommer fra egen vandkilde og kan drikkes.
Vin og alkoholiske drikke kan tilkøbes.
MEDITATION OG UNDERVISNING
Jette er kursusleder og er står for planlægning af ugens program – meditationer, de fem tibetaner og undervisning samt samtaler.
Dato
22. – 29. maj 2023
16. – 23. september 2023
Priser
Dobbeltværelse pr. person:
10.000,- DKK
Enkeltværelse:
12.500,- DKK
Der betales et depositum ved tilmelding på DKK. 3.000,- DKK
(Ratebetaling kan aftales)
Inklusiv
Fuld forplejning, daglig meditation, yoga, og undervisning samt støttende samtale
Se under DET FÅR DU
Eksklusiv
Fly og transport
Jeg hjælper gerne med koordinere fly og transport
Flybilletter
København – Malaga Tur/retur ca. DKK 1.500,- inklusiv håndbagage og kuffert 20 kg
Det anbefales
At købe billetter direkte fra flyselskabet
Transfer
Kan tilkøbes for DKK 300,- tur/retur
Der vil være mulighed for koordineret fly & transport til og fra lufthavnen i Malaga
Det med småt:
Rejsen garanteres ved minimum 8 deltagere. Ved aflysning tilbagebetales hele beløbet.
Tilmelding er bindende. Ved framelding tilbagebetales depositum ikke.
Husk; at være opmærksom på gældende covid-19 regler i Spanien.
Du skal selv sørge for booking af fly til og fra Malaga lufthavn.
Jeg er gerne behjælpelig med at koordinere fly og transport.
Du kan tilkøbe transfer for DKK. 300,- tur/retur
Når du tilmelder dig retreatet, må du gerne meddele, om du ønsker at tilkøbe transfer.
Tilmelding og Betaling
Beløbet indbetales på bankkonto:
Handelsbanken / Reg.nr. 6488 konto nr. 0002012202 eller til MobilePay 2011 7756
Så snart jeg har modtaget din tilmelding og betaling, vil du modtage en bekræftelse på mail og du er sikret en plads på retreatet.
Et par uger inden afrejse modtager du en mail med yderligere praktiske oplysninger og informationer om retreatet.
Tilkøb af velvære behandlinger
Der vil være mulighed for at tilkøbe forskellige lækre velvære behandlinger på stedet – såsom massage og ansigtsbehandlinger.
Kontakt mig gerne for spørgsmål
For spørgsmål vedrørende retreatet er du velkommen til at kontakte mig på mail eller på telefon 20117756
Villa Sunshine ligger uden for Nerja på vej op til Frigiliana – i Andalusien, nær Malaga – i den østlige del af Costa del Sol i Spanien.
Udsigten er fantastisk, med bjergene mod nord og havet funklende mod syd.
En uges retreat med Jette gik fra at være en luksus, jeg tillod mig selv, til at være en magisk rejse ind i ro og fordybelse på en måde, jeg ikke har gjort i mange år.
Det var pragtfuldt at koble fra og være i lavt gear en uge, og vidunderligt at mærke den grounding, der sker, når yoga, meditation og gåture i bjergene er dagens primære aktiviteter.
Ligeså vidunderligt var det at grine, tale og hygge med de andre deltager i det omfang, man havde lyst til.
Jette er en fantastisk facilitator og arrangør af retreatet.
Med kærligt lederskab, holder hun 100% sammen på deltagere og forløb, så man bare kan læne sig tilbage og nyde det.
En energi indsprøjtning til hverdagen, som kun kan anbefales.
Du vil takke dig selv inderligt.
Ligesom jeg har gjort.
Efter en uge i Andalusien under Jettes kærlige og kyndige vinger, landede jeg med begge ben på jorden.
Jeg var ubevidst om, at jeg var stresset, men kunne ikke genkende mig selv.
Jeg fløj rundt som en flue i en flaske og savnede nærvær med min familie.
Jette er det kærligste menneske med fuld fokus på deltagernes udvikling og velbefindende.
Jeg fandt min kerne, min sjæl og mit gode humør frem og kunne lande i min familie med nærvær, overskud og med fødderne solidt plantet på jorden. og med et stort smil på læben.
Tusinde tak, Jette
Min vision er at bringe indrefred og klarhed til det enkelte menneske gennem terapi, meditation og healing. Som traume- og psykoterapeut arbejder jeg ud fra, at kroppen, sindet og sjælen hører sammen.
COPYRIGHT 2022- © ALL RIGHTS RESERVED
DESIGNET AF BILITY OF DESIGN