Gå vinteren i møde med venlighed og åbenhed med dette blide, nærende og restituerende dagsretreat.

Fokus vil være på vinterhvile, hvor du gennem langsommelighed, ro, meditation og blødgøring af hele kroppen – kan skabe et åndehul og rum for næring til den lange og mørke vinter.

Hviledagen begynder med en varm kop te, lidt intro til praksis bestående af blid flow, meditationer, afspænding og ro til både krop, sind og sjæl. 

En selvkærlig dag med nærvær, fordybelse og fred.